FitHer

Качете мускули, отслабнете, станете по-слаби и постигнете целите си с най-ефективните домашни тренировки за жени. Нашите персонализирани фитнес процедури са проектирани от професионални лични треньори, гарантирайки, че получавате резултати бързо!

30-дневната програма, разработена от топ треньори, е научно доказана, че ви помага да отслабнете по-бързо. Вашата тренировъчна програма е проектирана да ви накара да се изпотите за 20 минути или по-малко. Придържайте се към програмата и ще видите забележителни резултати. Приложението генерира персонализиран план за тренировка въз основа на вашите цели, ниво и физическо състояние, за да постигнете страхотни резултати.

** ХАРАКТЕРИСТИКИ И ПРЕДИМСТВА НА ПРИЛОЖЕНИЕТО **

- Персонализиран план за тренировка: вижте тялото на мечтите си само за 30 дни

- Подробно видео ръководство

- Планове за тренировки, разработени от професионални треньори

- Научно доказани резултати за максимална загуба на тегло

- Проследявайте телесното си тегло и трансформация след всяка тренировка

- Планове за хранене, включително (кето, вегетариански и без глутен) и проследяване на водата

**НИВО НА ТРУДНОСТ**

- Начинаещ (Тепърва започвате)

- Средно (Можете да правите приблизително 1-2 тренировки на седмица)

- Активен (Можете да правите 3-6 тренировки на седмица)

** ПЛАНОВЕ ЗА ТРЕНИРОВКА**

- Цяло тяло (Този 4-седмичен план е предназначен за изгаряне на мазнини, засилване на метаболизма и изграждане на мускули)

- Горещи крака (проста тренировка, която помага за отслабване и тонизира краката ви)

- Ръце и гърди (Най-добрият план за тренировка за тонизиране на ръцете и повдигане на гърдите)

- Секси дупе (Това 4-седмично тренировъчно предизвикателство трансформира задната ви част от всеки ъгъл)

- Плосък корем (Лесна тренировка за загуба на коремни мазнини само за 30 дни)

- 7-минутна тренировка (научно доказано, че ви поддържа във форма със 7 минути тренировка на ден)

- Hiit Workout (план за тренировка с висока интензивност, който ще ви накара да се потите)

** ЦЕНИ И ПОДРОБНОСТИ ЗА АБОНАМЕНТА**

Premium услугата дава достъп до разширени функции на приложението. Потребителите, които не са абонирани, ще могат да завършат само ден 1 от обучителните програми. Може да се наложи да се абонирате за нашата първокласна услуга, ако искате да продължите тренировките си.

Правила за поверителност и условия за ползване: https://www.loyal.app/privacy-policy